|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>' O7 c0 O3 I9 S3 _
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>$ F8 K1 b7 ~+ X* V+ K& V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
9 L% R* ]2 h0 H8 d* Y; u6 L+ r) h0 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 v0 x; J' j( c; }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>; A% P: w5 G! |. S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 w. m$ b" m/ J; t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
$ f! h/ N1 s4 F* @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! K, Q* d e% X$ y2 K, s; E+ T0 z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>& w$ @6 Z: k, Y1 g+ a, X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
" f$ @2 M$ B+ u+ H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
, ^, T8 a4 R/ r7 s& C4 Y: t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 w; X. K, C6 k
<P> </P>0 G& v6 @- V1 L; g) O; s0 U: V! ]9 J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 U+ [& Q, K- S5 K5 h, r1 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
e* k$ h+ z/ r7 t2 K. M( ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>+ @% }( G0 ?, `' p+ W# H2 q) ^ V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>6 h+ ?, z r* _0 ?/ ?, G* c i% O! w# }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 k: @1 C: t+ w, A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
0 @, \: c& ?" D. X( l2 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. g. v( P1 X3 R4 F6 m% O* ]; S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
9 v" i+ |4 c! q: P; q, _( g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P># g4 h! h# O8 j
<P> </P>) k3 ^; L5 K2 q9 \9 d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
7 r: [/ z, C5 t5 U<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
5 d9 m _' b( A* q% Z% y) b; P' [6 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 J7 `. y8 d/ u' U" N8 Q0 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
+ l/ V' Y9 X' K/ P4 S( ?! ]# P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' R% w. M) X. u# U% {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>+ Z; N6 U, m1 f# s: ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>" M% r3 I+ j0 ~0 B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
6 f! N# }6 y0 z<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>2 q% L2 p% F: _% d% b6 x, ~
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
; ], P4 @* f ]$ | V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
! Y+ {; h) |1 ~ r G7 |+ U& P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>6 @) V- q/ H& J. c6 z" E2 m
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 g4 q$ r: t; K8 @4 L2 F, G" P
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>; ]8 T' f( Z) D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& v( l) x4 ^4 c3 ?1 G0 O: z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>% A" Z4 b* r& t* E2 h8 I7 u
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
; D5 O, w- q" R% ]; h& v9 ~$ f
$ W9 ]* `. u/ i1 h( j4 r- J v[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|