和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ ^# y( }/ C# x( l; o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 ?+ H' K& Z1 V$ H; t
健身操：没坚持下来，所以没效；+ W& [5 v7 a; L) z( z/ v0 g8 H c9 O
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； 3 o$ ]+ r4 ~. R8 D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 W, T8 w" V# ?" d
胶带：不用说，没效果；6 G9 R: P" x1 S- p$ X8 e
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ ) X" x9 @+ B/ Z 瘦身乳液：没效；2 n6 ? k2 M* S$ O
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; ?. e' y4 o6 s. W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； : U9 v3 G9 p& c+ N3 x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； " h+ t' V* t" p3 K) j0 _ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 z! X3 X) d5 P4 g
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% F( f% A; V9 u" ]+ H
& t. x6 t Y. I3 W $ B: P2 r' F/ L7 u& M9 w# P: s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' ^3 P! ^& v9 z& B6 i
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
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发表于 2008-9-15 22:21
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