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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ F, u, A: z* l$ o 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) s8 }. z9 I0 X
健身操：没坚持下来，所以没效；, e3 X% X. \% z/ g1 W G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 P" m b- B" w7 r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 N* X" g& P M9 d 胶带：不用说，没效果；* r' Q: y2 ^+ p# M5 i; y' Z& V7 V4 {
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 R8 G. S& `# [* f& m 瘦身乳液：没效；1 {) ]! }8 }2 ]7 g9 b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 B: G0 Q1 i, z9 F! F9 m- F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' I Q, _8 N8 D/ r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. [1 O5 A3 f2 M3 p8 | 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ z/ t' b- p6 r5 |
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 s2 h* F; U2 e2 i7 m+ |# z! D
2 q, v- I: z2 |% E$ G2 k ^" V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
