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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" W7 r7 _: f' v" ? _ X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' ^9 E$ s" `. l- {; \
健身操：没坚持下来，所以没效；. `' w b5 i+ C
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, d9 y9 M' n' i2 f1 ?9 F& H& V! w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& E. R/ Y4 K: K1 h- ?$ Q$ r) F& `
胶带：不用说，没效果；
5 s' j' U. V X, n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% ?1 Q) _& U- J q4 ] 瘦身乳液：没效；/ i+ d) ^& W {, P7 d* F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) \( r+ e# M* n! u* t9 u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& f( t2 W9 p5 b2 b# o6 }8 G
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! |8 [8 I7 X4 P& w: U' G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; `# ], c* u) J% T5 D( f
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 v0 D' A: ]' j
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1 o. E5 a9 J- N& j" \- o补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
