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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, \: u1 Z q! t4 V. ?5 m( m* ]( X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% O( l: _) E8 K: ^& B 健身操：没坚持下来，所以没效；) w9 @1 ^( g$ u8 k1 i7 [
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ v9 e/ L# I& S) U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* i+ U$ y+ D1 n, t; n 胶带：不用说，没效果； l! d G) b6 Q. x. Z) h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' h' L) c6 W- S+ v a, Z 瘦身乳液：没效；
! ]/ [! S1 n0 w1 i: X. Y3 Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, t: G. [: q0 H4 }! }# W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- C1 X/ i S6 W0 f V- Q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; ^3 x4 f7 `: F" t0 w7 [* C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 P- K1 ^, F* r( T9 d2 F0 I
1 ]/ _" U& T9 z! W& D 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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4 i) a# @- o7 b+ j5 x# g补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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