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1百合排毒汤0 R8 V4 P0 i! }$ P; Z8 Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) K" l8 c+ S6 H7 o( a. m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) }' _0 M n- j% {方法;用水煎服,一周一次
5 j; [% T$ V! y6 Z2 K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' v5 g. L* p" f
2玉米须菊花茶
/ Z. o6 l6 n8 t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& E6 R9 s9 [; u. K# v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 K5 t h# F: ~, e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 J# {) u4 b' V) t- {, g$ x, w5 M当做平时茶饮
" N6 r7 ?1 r3 }* y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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