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1百合排毒汤$ ]3 a8 W# o8 s/ q. b$ j! n3 t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) L+ {- d2 Q: A2 \ c0 [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ {1 P+ X/ ~' @) x2 G
方法;用水煎服,一周一次
( [1 t t' X- ~7 a, Z9 I- s7 n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) N [6 Z9 ]9 r2 E, n" u% _
2玉米须菊花茶
3 L5 |% V2 D9 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: ]$ K7 T! h' [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
X" L8 a9 w* s( l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* {; \0 ], S3 m0 r当做平时茶饮7 L3 c/ x% B/ a( i9 p4 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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