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1百合排毒汤
( s! F4 b2 v/ M9 I5 H \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 `: a$ s2 H8 S. t. @& Q& k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 v$ k, @( _2 }3 U9 h方法;用水煎服,一周一次0 ]) a' I; {9 K. ]' ]. C! [/ [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 n% Y0 l( e! t
2玉米须菊花茶9 c4 J4 p2 m! J8 R5 D9 X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) d/ t- w+ g$ H" O1 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ N- H8 N2 `( n& a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 _" F) P$ }' ?5 J& D当做平时茶饮% l, j5 z# \, ~# D+ C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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