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1百合排毒汤+ J( ^% o1 \' ]. A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
F. i4 K7 d( ?* u1 A, g% ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
n* a" ?0 J, ~4 d# R& [ ]* T方法;用水煎服,一周一次
; A/ r# k! X8 c! a9 W( p6 o4 L4 X1 r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; H* y- B- T0 e& Z) m+ F3 I# q2 A9 j
2玉米须菊花茶/ N/ n2 N2 }9 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 G2 p1 F. I$ t' s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 `9 @' X$ }- v7 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* j" H6 I' X/ g# W; \- ?
当做平时茶饮) @" S2 P7 q' Z' G, F% P4 d5 N: |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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