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1百合排毒汤
1 F$ B" _/ }# c+ s* ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 k$ H' L( d" b+ c! S, T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 D& Z- z( V$ A) E8 O方法;用水煎服,一周一次0 W* a2 I" _' B# b4 _6 M8 Y+ u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 y- ], Y( ]( R$ h5 t4 e$ B
2玉米须菊花茶
4 [+ N. A- S% @; M1 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
y5 Q/ Z5 l$ b' p0 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 v1 _1 F( V: {0 X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 b+ d& ^* l5 _4 f5 S0 U; `& m
当做平时茶饮
m4 P9 x( _1 `8 Y. K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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