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1百合排毒汤
+ }- e8 W7 g5 i) Z* a9 A# G" F7 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% Z& s7 E0 c& N$ w1 M5 O; v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 N" r9 W, @2 y. K方法;用水煎服,一周一次- a. P0 R5 H5 w8 N# z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. C/ P1 [0 L/ _3 L5 k) _
2玉米须菊花茶
' Q) q* X* O7 Q6 Q) }" u' @, o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% e# v' l7 s1 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 @" x1 A9 i# \) W0 O3 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# u) E$ j5 L2 e0 P( c+ T% u7 s, o2 m4 _当做平时茶饮0 W) c* Q! \) R) I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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