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1百合排毒汤
# v% a% p+ U( z% R# D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 A$ Y g0 p' j( M; X2 {. n, I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
m& S4 s" M# v, [. Y方法;用水煎服,一周一次' U3 [$ ~+ H8 f9 @, X( D- |5 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& R% S( ]+ y' o# u: d- r2玉米须菊花茶/ N) Q% f! u: j7 h- G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& A) J' W8 T2 E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) u4 i W. K. C; [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 J2 F% z% K) a. x; I当做平时茶饮
/ H9 n( Q, _ R( m1 U: g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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