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1百合排毒汤
- W- |( Y0 U3 \; v" a% K, W+ S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: T' h3 Y9 s* [5 g: m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 b5 ?4 a6 ^3 g( A4 V: v5 T' ]1 @方法;用水煎服,一周一次# o0 ]" y: w5 X8 L+ t2 ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( t6 `. ]3 r5 U k7 m
2玉米须菊花茶
/ o. B) S! @$ F0 {1 k u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. ?7 _6 S. |4 \' x9 }7 @ e. R/ H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. N+ V/ ~9 T0 e3 p2 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 [* v* Y3 y ?2 P
当做平时茶饮2 r* t3 L) g/ A6 s9 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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