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1百合排毒汤
% g7 H- L* M3 Q! _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# B; g8 V" O2 G* B! R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( P) _. Q& k2 x
方法;用水煎服,一周一次( Y8 l+ R6 T# i; s2 l1 p* A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 f3 n& `$ O0 W2 c0 {. X2玉米须菊花茶
) l! \. v7 F. [. d" x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 T9 T' [$ c0 r9 ]' y3 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 l/ v" _ X) I9 N1 I$ @5 D& H- \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 d$ @5 C3 ?$ \. G+ W- L
当做平时茶饮/ \9 v9 a$ J% J2 P9 y' B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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