【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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) i8 {$ e3 S: z: v- L0 ^0 o( u若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. J1 A2 X  Q$ A0 B, V, _+ i- m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 [5 p1 ]/ r* }头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 T7 }* Q; n! |9 r; p+ ~, ?4 A润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) m: {8 r) B/ U乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# q$ \, M+ _* U  |3 G) o利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* i( s. |. }$ _! E3 h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ |' s, R8 k9 a: _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" G. n7 e) Q2 u8 a% y5 _( L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 O+ R( w: X& ]% y/ N9 h: a番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- P8 `: s& Q& N/ X' ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  n7 k7 d7 s( L$ y5 g" f% n- B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 c4 a5 N; Y* Z* O# a! d: f2 f0 C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 F- o" f" t" e/ n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~