【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  `5 D. m! k( ~& j2 }7 |. y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ o. D- F6 P4 X8 h9 C+ i心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 I( R! w! e& x! D. k$ u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  @; n6 S  i: ^3 u5 W6 q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' n3 {% W/ V/ P乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 p0 E8 M9 M: B; Q5 l* |/ ]$ u9 g若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 P/ @, d/ R( K/ ?4 M春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ o! r; r3 o3 _健脾助消化，煮粥添山楂。
$ ~* Z- D* B+ {8 [$ s' H9 I& [5 E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) ?5 X6 Z: v* q* k$ V6 N% `$ Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 J  h0 ^% j+ w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, `. {- p& K( V& k$ r, @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# T8 o2 K' {# G: ]8 o9 E8 k* U  G) r: n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 `; M( r$ @; r8 B, u0 r, A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- v7 L/ ^) \7 i9 k胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! M& x2 J, J) ?- ?$ M+ H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~