【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: j1 t$ q6 O- V2 Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ n% |) @1 e" ?# q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( U! q/ `- ~" `: H$ o乌发又补肾，粥加核桃仁。
" [9 N8 R! I! U6 n  ~若要降血压，煮粥加荷叶。
& U. u9 m* p: a* ]1 D- d8 p3 X2 @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* X" H1 X8 D* m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 ~7 A, t; p/ t% z$ l5 w" E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( S- Q; m7 H# p! _: {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# {( c- P& M; f/ w9 M- x9 T3 N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 w0 k& q. O: w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) ~+ Z' f2 l8 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( t/ W* T7 Y: O# y3 S7 ~( K; \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 o" I4 @2 d1 }$ }1 f# w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% y5 L, @/ R: t7 T; A7 G: R) F. g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" l. [" ]4 t9 N5 O0 z7 h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- M1 L# F6 `5 ^4 I$ J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~