【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 |- D$ h; z- k: J& f若要皮肤好，粥里放红枣。
: g1 q1 S6 C1 t  R若要不失眠，粥里添白莲。
2 B6 d' p3 ]4 l" ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  L4 K) Q4 G; `1 i9 @1 ?* l6 J头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 k4 q. E" [9 }润肺又止咳，粥里加百合。
( J; B  r  K  v3 L6 Y; S, P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! m1 Q! L8 {2 K* }乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 l. z' G8 }* T1 r5 U1 }! h若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# ]4 g  [, u& M0 S( X( D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) B9 q" D# Q% _$ f9 [! z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 G- [: D  y, A! j: m8 h; z/ G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 L4 i* d/ W1 t2 K' V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% y- p3 m2 |1 Z+ M/ z# \( o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& w( b$ P5 ~7 K& I: s: D1 s- y; i, G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& }3 A- N2 q3 S8 T- }! j3 @0 d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: u: r: G) B/ V! e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  K8 x; ?1 |. ^8 t4 @/ X5 u) B; H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ j2 R5 [, ?& S0 z0 \# v2 x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' j& w0 @' v1 n1 ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~