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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% Z( D/ d2 c! B' W& y1 A制作第一步:
, w8 d4 h9 X. w2 X) @, R! | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( v. g/ ?8 k( i; S$ r& u" J2 w
2、加入两碗清水;, k$ E" z) `( B( Z/ O# U) S
3、再放进一个生鸡蛋;" J: P0 _4 z2 z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% D8 l6 w1 x7 d. d/ y: ^: k 制作第二步: E c" @7 z, o. j1 B' d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# I9 V0 R* d/ H2 U6 I3 x- o- L 2、加入三分之一块阿胶;
, i A% S! N8 Q1 A1 N( m/ o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& }! `' I7 g. q* L$ |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. M( Q& ]5 N, S% O% F8 h& O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% I4 n0 h: j, ^% d5 a# V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 e( {+ {7 w& N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 ~5 h2 p( T {$ m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ L, B2 a0 l) i: r3 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 A! h/ Y4 f/ j! s; Q$ s: P: O
黄芪 Radix Astragali 2 E" N( `1 c7 ]/ I. Q
别名绵黄芪。1 v7 O3 i4 r' [: i( M1 u0 T
性味性温,味甘。
6 ^1 A+ c- H: F3 q, X/ L: l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 |4 p% |' o& T, B 当归 Radix Angelicae Sinensis
. {& p# u; d0 F: ^7 w( T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, O0 R' n4 A/ F A 性味性温,昧甘、辛。. d+ `( d k% ^4 Z V' S( U/ s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ h: J" T! |- \- f d. `
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 {) O; R9 C$ ^! W( m, [7 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ b8 b1 U# C D$ k. ~# J9 `) m( l* ]3 O
性味性平,味甘。
$ g% G K: w8 @# U( [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, Q' R! T7 d; u& @4 E$ A 川芎 Rhizoma Chuanxiong % Z& w7 R) _3 y2 T7 R
别名芎穷、小叶川芎。
0 H! r' j0 e. l5 z" F* y 性味性温,味辛。
3 u3 s# J, t) J9 b C1 C- a4 @ { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 F; n: N: T' A0 m$ B8 f 阿胶
$ Z& s( _$ r$ c1 l, v; v7 C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 J4 ^+ V$ R6 P# J) F$ K4 D, Y: } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* b7 m3 j ?' `2 n+ q/ { ~* Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 c* l) R$ m! J0 k& T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ E# X* q8 H- `) u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' a. x e7 ]. c- g$ c9 G! N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* f4 l( Z: t- ]+ l' K8 _% i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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