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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, q9 H/ M j: X: Q: @5 k" C
制作第一步:
- e/ D3 @# A+ x/ ~- A2 V+ N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 D; {% o- J4 P& r; L. o
2、加入两碗清水;3 L( R% x, G; f& _) V$ x2 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
5 I0 Z% U! r+ I% g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. E5 h, v( R, ?# \$ g' B8 [4 y
制作第二步:
% T) Y: F( R# C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 V2 m# M8 c7 o 2、加入三分之一块阿胶;
w2 l. U" c4 w/ P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. Q$ {' w/ \9 A+ r. G8 V$ ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 l2 s- L3 j$ `) ]6 }! _* t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ I( w' V4 A! d1 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, a# a( M: }" B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 E/ z- l# X, I, M2 S) q$ f! d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 \, R' O) u3 u& Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 W/ o% v+ K9 B
黄芪 Radix Astragali ' s" E) ^, ]4 `% e/ B
别名绵黄芪。
! Z6 J* W: Q/ b0 m% H 性味性温,味甘。
7 ]! z% b$ F5 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 K& F5 E3 w' x: o( Z 当归 Radix Angelicae Sinensis h( H7 d! z; b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 e, U6 y1 P! [ 性味性温,昧甘、辛。
4 ?; N$ m4 `; t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Z. z: i6 k- c3 Q" J0 J6 v) r3 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 k5 Q8 w( T6 Q6 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 F( X: Q; ? q$ J 性味性平,味甘。
8 e) _( z9 I9 S) e, W$ r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# @" f' C# [8 K1 f 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 [5 n$ h7 q+ l0 C% I6 C 别名芎穷、小叶川芎。* Z1 h$ F1 S# a7 g0 C7 U
性味性温,味辛。
; A% h% s0 P" t; H) F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% l# r$ u1 U3 q( [0 Y) L& _1 ` 阿胶
( {- @7 Z! P% T! T, K, C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" q9 T, s, y7 [) ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, Q% c/ Q2 E9 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! ^$ z, b9 k2 q1 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 u9 i. u( L( g0 ?1 h! s3 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* T" x, @1 D( a% C7 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! }! `8 m: d; z! B% ^) f6 ~; z. _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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