|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ b* S' _: R- ~2 F$ T制作第一步:
% s; U* P+ _1 T" D* t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( [. M/ Z4 i0 N6 n5 H$ r1 l& \ 2、加入两碗清水;
# i5 b3 k' p; P% m/ @* s/ B 3、再放进一个生鸡蛋;3 d# Q% s6 X% |0 k+ i6 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 P3 {* ` }: t" C: B
制作第二步:4 i7 q3 F) W3 R* o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 {" Y& w3 O7 t$ l. f+ `! \# k' I5 n
2、加入三分之一块阿胶;
% |! Z0 o: ^% s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; g" K" x U4 a0 W. L! H& s/ i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 f! u6 Q) d/ N0 X8 i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# r4 y6 E P& Z# J8 h# P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! j. O: h8 P& i* M' x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) Q6 r% J$ h: y( T l# f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ V7 p2 J# S4 O" B3 i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." Q/ a: O" }! A
黄芪 Radix Astragali
$ e! w0 X1 a8 g: L, x3 j 别名绵黄芪。% h6 E- n8 j- M8 l5 z* k8 s" V' Y
性味性温,味甘。# L( ?. H# C8 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 q2 t8 @" ^! d# ]( c
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 C+ G3 R" U; C$ X! ]- B N5 w: B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 s5 e, h0 B) P( a, F 性味性温,昧甘、辛。
" ?3 T: O9 x! d S! t: [7 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: S* p6 r3 B d s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 K. |5 R1 M: A
别名潞党参、汶党参、晶党参。# y! @+ P; o+ G+ b
性味性平,味甘。/ E$ W) J- A8 m; [% t7 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( [/ J4 j. p) o' Y- E4 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% E% i/ z! T8 Q! S7 } 别名芎穷、小叶川芎。, F$ r5 X" q* N) b
性味性温,味辛。
; a* l5 m9 |! p( m6 u8 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 @# a' ?' u$ x! N1 D& t. c
阿胶4 {% X4 Q1 H7 M7 W% d) V1 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' G* v& B$ r- n; |- E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' d' ~4 Q' S" \5 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
]' o- ^( d& l: r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ K5 J$ @( O6 U6 M% l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. a$ e; V+ z2 P; O7 e F( h3 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 `- |" Y1 m/ }$ S# C L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|