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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 T- D) w9 ^4 o) G) M制作第一步:3 E! M2 ~" H* V, q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) S" [# W2 A! _9 H7 E2 ?: O! V
2、加入两碗清水;
% b* G# G6 T/ o 3、再放进一个生鸡蛋;9 N* `* o6 G `9 t% O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' `" l/ o" `; A& L7 y 制作第二步:# q( J- O* U# Z$ E; B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: x1 R6 O* ^! t3 K+ Q; W
2、加入三分之一块阿胶;! K. E( }8 i3 K, s3 g8 ]# b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! M4 ^6 q) m3 {7 f9 V; _4 g0 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. D+ f; j4 N6 N5 T. g# g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 K' Z3 Z3 o; K3 c3 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. c$ Y* ?: e( m. s! G% Q$ B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' q2 e" \! b6 S3 y9 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, R( A: b! }, \2 M+ f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 n, V; x; f0 n& Q+ B: d# @! j& O 黄芪 Radix Astragali 8 K2 \! J, O! C8 |, G& B! ]( q/ V: j
别名绵黄芪。. a: F0 E* B1 N8 M( G
性味性温,味甘。1 s$ V8 u! _$ S$ D& Y, E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, E) v+ N. j! ?+ N% X; [ 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 x1 {$ N: o5 {' D: j) o9 a. o. S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 H. q( C/ x: ^ j! W! D
性味性温,昧甘、辛。 _( x* x' o- t0 E) k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- F7 l$ @( S8 B5 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. v. V' F3 {6 _% c 别名潞党参、汶党参、晶党参。. f1 k5 C, C6 m
性味性平,味甘。$ x" J k) n5 |+ @8 E3 b W; U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% ^9 _3 w" L$ `( [, i! {
川芎 Rhizoma Chuanxiong # v; y6 {! E' X9 V$ t
别名芎穷、小叶川芎。
1 l- u$ T$ H @. U" x! u9 h5 p6 l 性味性温,味辛。
3 V, a* ^; l0 H$ W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- D- T8 R+ B* Z' q$ m 阿胶& }5 _+ B8 p9 u( u: S. E9 }2 X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ @# ~9 S& s' ]0 X$ S: X# Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 ~. H3 ~% p$ n: B* R: Y( K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 ~9 x/ S& T/ L- m. P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 t3 O- f5 ~5 Z1 C! Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) N; o% ]$ n6 T* m4 q% K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% _* H q. [; l- m5 R8 A% n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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