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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ d, m8 {6 z: [- H
制作第一步:
2 x1 h; O2 z, |; G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! w8 q, U% l$ X& {4 D1 t
2、加入两碗清水;
2 h6 X- D: ?. j) ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
8 W1 ?' ]# k8 C( u' H5 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; s5 n- k p6 U K9 `6 c( i
制作第二步:, V- m' W; a/ k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 \! ]- d2 \2 u& o
2、加入三分之一块阿胶;
9 _ H2 J! G4 G5 ~+ \& q4 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, n7 \3 @6 \- \7 [3 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. K, m" A: _5 }, X; I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- X3 w% O" f/ ~' a0 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" ?- a3 c* z8 V0 F% U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ D- h( x# v @ B; r; B0 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; x. ?& ~7 P% k) z5 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., m- m+ y8 Q8 O. C
黄芪 Radix Astragali
% ?! o; E2 t8 a4 x 别名绵黄芪。( a9 u$ y% G+ `
性味性温,味甘。
6 R- K4 u( o# A, `5 I; \: d( K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" T) }4 [7 `% M* R4 P. I' A1 R 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 v" E' G1 T' |* O$ j. G" B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; m% U* u: s& S- ~; K' _% V 性味性温,昧甘、辛。
7 r; j4 w9 `8 p3 D/ o. X; h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& z; R, O6 ]7 x4 ?4 v! @) W! d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 Y0 X8 ^; V9 Q6 B/ s 别名潞党参、汶党参、晶党参。- [$ \1 h! \& {# f8 @
性味性平,味甘。
1 B. g# h3 S# X5 o' r( ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. n0 d1 E- n+ T- s* r
川芎 Rhizoma Chuanxiong & b v" d* N/ n
别名芎穷、小叶川芎。
* W6 i7 L, X- U) C 性味性温,味辛。' |# N ^( [) T$ E3 r/ ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" |& m3 i/ X0 B5 I3 ^7 i& ]8 w2 L 阿胶9 g: Q+ n! C" M0 `+ q! f6 r/ d( Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* |; H% H7 e; H6 f2 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 v) G# Z8 j1 N) }& [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 Z5 e* b. _, ]' l8 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 B" p* }8 b& j1 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 Y2 `9 R0 c: Q0 G$ ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* q( J: G/ O5 n. m0 p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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