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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
q5 }5 i8 C7 {0 e. ^制作第一步:6 ?0 E/ c/ @0 K4 v1 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% b9 {' ^" y& Q4 P9 B
2、加入两碗清水;# S) F$ p# @. f
3、再放进一个生鸡蛋;
% f7 u" b, _9 h, E; @) b3 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 C+ @1 H% r% }) @) q) ? p
制作第二步:% {# G @$ Y0 l" S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) \; \6 q# H7 I7 U& M0 g
2、加入三分之一块阿胶;
' G5 g% s7 C1 ?: m- k P' i4 l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% y2 O* f d2 I% r: \5 f5 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ e5 ]6 R- }# _0 L6 j: c6 V- x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 O+ P. J6 P+ [4 H- u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 F+ J9 _% `2 ` h- R) X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* Z' R: _. {9 x+ I) g% P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 f2 s0 x5 I# L/ l- e$ |6 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 M, X' E9 d: E4 m6 d v 黄芪 Radix Astragali ) R* f# m0 T: G/ k) ?
别名绵黄芪。) I: }! q! Z; m, e4 V
性味性温,味甘。! g/ n2 H* ?# V) J, n7 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 G7 c, o7 |+ @' |
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 ~0 Y) H9 c) d. ? g# B: e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 A" Q, [# j# c2 a7 O+ H4 G) D; h+ m 性味性温,昧甘、辛。" q3 g E8 l2 X) c/ t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 r! ~2 A* _, k J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) t* S9 o5 M9 E9 q# f. g, F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- }/ @# h! K4 V- r5 O. Q, }9 i5 Q5 G 性味性平,味甘。7 k5 C0 V z! J+ _ X, I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' S1 `2 D2 @: }/ W, Q. B; ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 w: |2 J/ g" c9 d* ~7 q
别名芎穷、小叶川芎。# W' e" a. P: T" _& n
性味性温,味辛。2 p: V3 f( D. v, G; I/ ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) O+ f0 v c: {$ o9 N. l$ @ 阿胶
# l5 X/ [, K5 Y7 c0 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 f* n/ E$ a4 {% L) R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 W3 k( [) r" a3 m$ n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 l$ w9 F. ~* o3 f: ?# a: }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 H: s9 l' n9 D( }" U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 g& r s1 V$ h) B/ ]" o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 h' A4 Y3 m6 d/ c& k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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