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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 f* ^) g, |! [. l) Z制作第一步:
+ S2 e: w2 A$ C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
?7 P+ D: P9 ^7 G) n 2、加入两碗清水;
1 j! U9 ?/ W; c( {' n. g r$ R3 M 3、再放进一个生鸡蛋;0 W# {& N" @8 y, B/ H# w4 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) u: X8 x0 E, s% y i1 O 制作第二步:8 M5 B4 N: |8 W( U% U1 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- I7 o- r2 z$ J% {. b7 {' y& k
2、加入三分之一块阿胶;: {& O+ Z; W- }3 @# A2 p b# h$ X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) a6 G, R5 M, m+ B- W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ G- `/ K+ u0 Q( ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; b, y# O6 ^8 S2 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% ]. i( }" z* A( y, J& R) g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 c4 d1 ^) I6 l: o/ @2 n- x3 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ^5 @& A* K" z u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. k# N" W* `, ?! B8 {7 ]/ }
黄芪 Radix Astragali
5 g- _, E5 @% O# C 别名绵黄芪。
4 G2 s- P6 i/ u+ T- E8 y' V9 } 性味性温,味甘。
$ k* x6 e( [7 }' b* F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 G2 a( l: w) Y; x! g a
当归 Radix Angelicae Sinensis
; ~6 m& }) \/ v- c2 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- W7 ]3 s& ^3 D2 Q9 n0 z# }1 T7 f* S
性味性温,昧甘、辛。
1 ]; @- H8 G0 D6 d5 ?0 h: U# X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* m3 J! `9 z5 p. W' I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: {/ A. O: `3 t' X 别名潞党参、汶党参、晶党参。 p3 c3 y( k; O& Z5 H1 q7 i6 W% `
性味性平,味甘。+ `4 s0 y! F. e. u* _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 n2 R( h# L [; U$ a* T; Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ W9 s6 U; o5 M0 G3 ]! ~* ?. G( p
别名芎穷、小叶川芎。. ~6 ]& e/ G% B6 u* t6 f+ W
性味性温,味辛。$ d$ N5 S9 x0 n; p9 L9 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ c" v9 `4 q* Z1 p9 W. J2 G( y. E 阿胶
! o0 T+ w+ m) Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" j9 N; i+ w" Y. O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 w0 x* r) c. i @- `( i, U# h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& k0 {4 h0 u: {1 ~( J9 A8 T0 _# i0 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 B$ h) N* u3 x, }* h( V6 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 J( ]0 v1 f1 l( y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 J) {. ]( G1 u; D& i6 [# m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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