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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ ^1 F3 F) |8 j# g. ^* O! l$ o
制作第一步:: O' ^1 Z& b* Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# a: N& [) Q! y* {/ @' P 2、加入两碗清水;: l3 e& C+ q, [# t/ K9 z5 b+ {" @
3、再放进一个生鸡蛋;" [2 u$ D, T/ [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ Z o! T8 n. p" q' a; @6 h
制作第二步:
4 D ] {3 S3 V' \7 h/ }) j+ g8 W: L4 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) V! u' L3 O: m7 G, l( X
2、加入三分之一块阿胶;: ?" `( G. ~% q- K. q* j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( e! A2 m9 A' {- K1 W o( E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 d" _1 ?: y+ i K4 _# N. M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 }# Q& y' B8 S4 X9 H# E: x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ {4 T, F, c2 t: {: b0 S" U/ P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 B* F9 Z- ?% F E- b' ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ^' h* }- K2 [. E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 i+ g1 q5 {/ }0 U 黄芪 Radix Astragali 7 }& l' l1 }3 [6 `4 @
别名绵黄芪。) P1 N9 s E- |9 e
性味性温,味甘。
9 t/ {1 m0 g0 ~1 } L1 L( e" B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# l& u* p4 q' x& o/ c3 z1 B; R8 u 当归 Radix Angelicae Sinensis - d% t: n2 V8 G# ~9 k' s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 T& b0 j1 K; |8 ? 性味性温,昧甘、辛。
0 T0 O- E: P) D( b1 {+ _5 g% q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ g2 V3 K+ }. h3 {' Q+ n
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' x% D% u" H, R3 \! d; o) _
别名潞党参、汶党参、晶党参。: F. O5 @: O8 z6 W( M4 h1 v
性味性平,味甘。$ @6 ~7 }, ^! o) c0 f( I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; X& n3 b9 }0 U/ B2 N) j! X( H
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. J: `8 b9 f& E$ C6 g# I! H 别名芎穷、小叶川芎。( O; ?' |6 C$ U& _" q
性味性温,味辛。& ^3 `& D. y3 Y* j9 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- o- D& O6 y" G: n5 } 阿胶/ E# D) \+ M, A, p: B+ f5 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 j/ q$ ]& m4 Z1 e. @# |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 b4 _ Z; X) o# [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, U( m: Q8 i w6 h0 z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) n. `& Y8 q8 ]8 w: a2 `, B- ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; U: }5 p9 J; C" U- H; y" U w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- L/ ~6 E7 B( t3 H/ P: t1 b0 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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