|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! z6 S# D6 ]: d2 \7 |
制作第一步:
+ y& f0 B# s G' I& I4 b: I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 H& k/ }: ~7 s
2、加入两碗清水;
( ?; w0 B. O7 r" t$ U2 M8 {+ V 3、再放进一个生鸡蛋;# S# u, B5 V# t! e/ l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( o* q0 L5 v, F+ w3 w4 P+ { 制作第二步:
) h9 H2 g0 b3 A! n2 q4 i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* Y8 H' o: C. u a* ?2 G- W
2、加入三分之一块阿胶;
% A% Z/ `. v3 h+ \" U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! M8 p: p+ P% g9 P+ c: `+ H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* m T8 t3 Q$ {& k* U& d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- S" C6 T+ a5 X5 X9 B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ O3 x; M }2 s/ f7 [0 j" o5 b- y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- @+ R( s& ~0 t1 [# G) \7 e! u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ H/ [9 [+ j* `" N1 Y3 d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." B a5 R0 M) }7 U9 {
黄芪 Radix Astragali ) ~; }( @) Z4 Z. e0 k0 a! J
别名绵黄芪。
3 ?+ P* U, i& T8 B# k 性味性温,味甘。
. |/ u; _; y3 H: b. Y% [8 P' s x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) O$ o, K# p4 Y; n- j9 s 当归 Radix Angelicae Sinensis
& e [6 P1 I# b9 }" o: x* P8 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" h: a. {, ^! e 性味性温,昧甘、辛。, V4 h4 ^2 m z' S, g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& o6 V) u; E! Y9 [8 i3 L7 ^/ [
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; n+ R9 d4 }# I( H( a$ f( ^- T
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 @: \) U i" O2 G# T' O
性味性平,味甘。8 P0 S9 n* u. M& N4 f3 ?2 D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ K7 }( v% d; y$ Y/ L2 F, Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! r4 Y9 M9 V: }- _8 w9 F' d+ e, r 别名芎穷、小叶川芎。
6 g% @& b# A/ c5 Y7 \" `* \3 x1 }% K! ^ 性味性温,味辛。, m- ?* d' M- M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ L, C. ?+ Z2 g" s 阿胶% `3 H2 n& o2 { B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 k5 s. ?0 O6 v' ~6 g3 V9 i% H; x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 M: O' G n" m/ u3 d6 E) x& o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- i9 n6 [3 M1 `1 e, b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' g) Q: }5 ~4 v7 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) c$ `% m( y2 i9 I6 s) B0 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: U- j# d8 v3 U. w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|