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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( _9 @" U% ^$ \: J+ B4 E
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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% W3 n+ r! V' F; `9 B. nA 初级班：成人痘形成原因 3 M C8 H( ~! w2 e
成人痘7大成因 / M+ l% T5 P; x' t
成人痘是如何产生的 7 A+ y+ z5 }) @1 J# F c
1.肌肤防护机能下降--1 t8 Q' u3 {, g- x
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 , E5 q, ]0 I g/ p; g |
2.黑头粉刺堆积过多--. U" a- q; j$ L9 b* v! M
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- }& T" I7 V9 _9 @3.生活压力--4 W. X3 u7 K. R! \
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ V! T9 F; M" f( L
4.内分泌失衡--
6 b& ~! B8 q7 ^4 {内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & k' W# s+ l/ e( b ^& J' V4 W
5.消化系统--
. G3 Y y+ I+ W7 ^7 } x( V便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; V* N( `! U" v1 u7 d* ^8 S9 R
6.药物刺激--
/ Y* p# ~8 }% F" n+ e" b! W口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 l. K p8 x4 D9 @6 ~2 A
7.睡眠不足-- ^! l: g# J2 e7 {. z* p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) h8 `% A% P7 v$ `
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! e9 b: e: ?; n. m2 j$ PB 中级班：观痘看出问题5 m3 [! I. L8 t/ g( a; E4 D5 w
1.额头痘 " ?/ R+ u( Z! T& {; A4 V/ I
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + A4 h- b+ x2 R" D& O! ^
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! n& t N9 r% v' J: ~+ \
2.印堂痘 2 V: `5 y* {$ K" k% o
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 l3 o+ S1 T% [! ^' v' p9 [+ \TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + ^: d% l/ u2 d
3.左边脸颊痘
5 l* Q. ~4 s* A1 E; I$ t# p通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# s4 K' P5 N! ?' v& A! STIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
" O/ ?1 G* j, v8 q4.鼻翼痘 3 }7 x* X+ I; m
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 i& V+ {6 h" O% | f2 e
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 M3 d* p! _0 W! m5.唇周痘
0 B- X0 S( ~( U% _& D$ V+ w; f% P# n在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' V, ?1 n2 T4 b! |" }TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 p$ Z4 `4 P e+ ?& `
6.下巴痘
% t1 ]% R/ w/ q' l% G! X' t通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 D1 l2 Q7 `. ]3 jTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) B7 e; N5 |: F# x4 @7.鼻头痘
1 w7 A& p$ `( D+ E可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ! d. Z6 I* {' J7 z
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 c6 m$ _! ~6 g8 x
8.右边脸颊痘 9 ^+ T, ?" l4 z* F- Y' v. H; _
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ q4 R! I/ t" i, |' CTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) d6 X6 c6 Z8 L0 ]4 H( r9.眼头痘 f: y6 X4 b0 U) U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " }9 O4 Q2 }. \( i& W ]
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 e3 Y+ G/ ?$ n' N# F2 J8 K
10.发际痘
% K$ s, L2 p3 f由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, [5 F- m. b* ]2 p/ mTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科6 O1 g. ]$ O* Q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / \! Z2 n M9 e; Q% d L- s. Z
-痘痘刚刚冒出时
6 X' @. G) y' l3 {# q) s: t5 wTIPS1：自己处理
0 Q5 b7 B2 D [7 [2 r刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% k) D6 Y# L$ E% e4 x2 Q( h6 pTIPS2：找皮肤科医生
- ?9 h/ W- C, |% b' ?. a如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, l1 o, H& V0 kTIPS3：不要固定使用同一产品
, n" w, g. S3 S, A2 d* b. K) o涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - f" R6 I3 w J9 L* N: ^
-痘痘化脓红肿了 2 G9 C: |0 N/ |- a1 P+ q q
TIPS1：专业人员处理 ) n W, i) k0 M) ~' c
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 G" Y" {0 i8 e6 p
TIPS2：镭射除痘 . b3 x k3 X! u0 T6 b5 s! m! f
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 w3 G/ z6 p9 n6 U-痘痘留下疤印后 ( o" I) ^$ G* S) d; J3 h- N, u3 K
TIPS1：遮痘疤 7 y X: n! J) f x; _- m
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- Y2 E2 q8 Y6 F7 DTIPS2：美白淡痘
/ D/ `" i4 b6 W# _& Q印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40