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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
: o1 L8 w7 y" Y% \7 j9 i各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. o8 J6 @6 m0 I9 U
$ c& q8 b, t) Q7 @, m. d* H8 gA 初级班：成人痘形成原因
# M9 n6 i3 Z+ A1 l成人痘7大成因 & @7 L& S- ?; x/ p$ K- u( |4 K
成人痘是如何产生的
8 C5 @" r+ M7 s( h9 z1.肌肤防护机能下降--9 y5 z2 t y! h
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
4 Y" ~- v7 C3 `2.黑头粉刺堆积过多--
6 g! u7 Z9 ^3 o1 {毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ z z/ U+ U$ j8 w2 ~
3.生活压力--8 ~1 c+ _6 R/ g" P- T0 ]3 z9 b8 d" Q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
# C& x3 G9 n1 X7 P1 F5 h4.内分泌失衡--3 d: @# G' E( X
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ ]5 k9 m7 A# c6 ]4 t0 K
5.消化系统--
$ N1 F7 v6 h0 K+ O3 x" M) h便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 4 n. M! n2 y( L* [5 G& L6 r \+ M
6.药物刺激--# G. H" _8 L$ w& s$ l* H" t
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: B% i$ c5 y5 w+ O0 B7.睡眠不足--
8 c3 Q- E- u. P+ [, I: X中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 U9 H0 ?# j7 r N$ z
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" U; s% l8 V& w( Z- j' G5 rB 中级班：观痘看出问题) t" @. }( T. [% Z5 u, d4 O ^2 I
1.额头痘 0 F$ u" C2 J" _' {4 `& J% ~
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, M! u: @# O( e% r. kTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 I8 [& w. q# {( {$ e5 h8 l1 _2.印堂痘
- i1 J9 O% a3 o* S, g0 W- j如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 # _& r1 x$ d# g5 z8 e; f
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ( p: y# S+ v- O6 w0 v' I8 L0 Z
3.左边脸颊痘 " d4 E5 F1 H: j: o/ A% B
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 |* ?: x, J! I9 E* e/ c3 \2 ^' a
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) \/ M; a' q8 e7 H% q" K4 @
4.鼻翼痘
" D4 J2 T4 {# Z- J* ~在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # K8 N' N& J: v+ n3 J6 p4 d
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( }; ^* E( Z4 m" y5.唇周痘
2 z& i% e* s6 z" @- C) e在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 \2 X( O4 ~9 p) v) v
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 l4 R: x8 ]2 B
6.下巴痘 5 l. Y/ @' L! y4 T1 m: u+ v
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % ~+ q4 {# S1 ?3 [+ c
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + T) ~" |; q. y8 Q. B: e
7.鼻头痘
/ S* }/ o$ }, C4 ?5 T! M可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - e3 u4 f$ p7 L% c, P* E7 c, Y9 k
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . B' c, g. I ?4 @* |: @/ Y
8.右边脸颊痘 1 h0 r$ x) C* t$ {' p# y
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( S/ ^4 s5 r7 v0 O+ h5 s; {TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
. z! K5 M9 B" G3 e5 N: U, @( Q9.眼头痘 ( Z) [5 R) t6 t2 a! g1 y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - z4 t$ ?. V2 u' W+ q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 i/ t: C$ W2 X/ z* n- D
10.发际痘 / v' s# m H! `9 p# y9 ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 . n$ @7 k, Y7 L2 b( @8 h1 ?4 r
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # Y1 C: ^$ f: B& u0 N
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C 高级班：治痘抗痘全科0 C' Z9 d6 j3 F" X3 M' P2 w
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 d1 ^5 e ]0 \0 z/ u0 E& S
-痘痘刚刚冒出时
; p. d! D! l, I2 U7 f5 {TIPS1：自己处理
6 [2 r3 R2 o. @- W4 O9 O5 u; y U刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, i1 @. |9 D% n ]" KTIPS2：找皮肤科医生
6 A! m, ]% [2 g% O( N如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 3 ^9 {' u8 a+ S. Q' Y
TIPS3：不要固定使用同一产品 7 `4 e! m4 n; c7 k
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 O* A$ z; h" G3 ]1 E. D-痘痘化脓红肿了
& X+ p- b+ ]- @- kTIPS1：专业人员处理
! c& L c. X g痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & a9 k2 \, W |8 w2 H) m
TIPS2：镭射除痘
& D2 _# V+ u! n5 ?镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! u) Q* h* j3 d* O
-痘痘留下疤印后 + ^# q0 y% B+ U# D
TIPS1：遮痘疤
" i& n' Z4 ~) Q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' d* x" E0 Q3 i; T" c# G. d8 r3 k6 j8 v% t9 l
TIPS2：美白淡痘 3 U3 O7 H" W+ |! J* `+ E* y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40