|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " ?# G* N" r% C4 }: m1 U4 M
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 ?) V0 ^8 r) q% G
' w' F4 j( M; \. }
A 初级班：成人痘形成原因
! p H3 L$ h4 f成人痘7大成因 - `( z) Z/ M' A) h+ C- i
成人痘是如何产生的 ; a5 l" \& a: R; n, m
1.肌肤防护机能下降--8 @' [* V( J6 y4 w. X B
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 X& Z2 g+ l }) O2 X+ G2.黑头粉刺堆积过多--
" |2 _4 F) r, E毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: c& D( j/ F0 g. W3.生活压力--) \4 f4 c* I- Z0 w8 t2 G4 X
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ $ r5 e( @/ F: ^. L3 p/ P/ P7 _& A* W2 t
4.内分泌失衡--
* A9 k, p7 }9 {( M2 M. E内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 8 S+ S+ C4 H/ |( n5 H# n; ?/ a. E
5.消化系统--! B: x# Y/ y, G- U. R
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 [0 y2 U$ z; [2 T$ q# y; V6.药物刺激--5 s) k2 R9 w! c y s2 I# T' q7 s
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 |3 Q- d5 _" H4 G: H" h: f7.睡眠不足--& P( p1 N5 c, C0 L" k1 P
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
* U7 p9 u4 a2 P( d) g! G
" ^3 A9 s! n- ~) O8 S4 C+ W$ M# c* V- M
! v, A( x+ u9 S1 HB 中级班：观痘看出问题! X+ _: ^* X5 l; o- G8 {
1.额头痘
# _7 R$ V: o/ d) S& @5 {由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 & p( R) N. E5 d1 t, _
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( D2 j& C) w$ t7 R6 T; [5 @8 A2.印堂痘
" u ^! `( D. W- d8 ]如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
|/ G. E0 S2 |+ mTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 b; j! O L2 ~( C& y" \3.左边脸颊痘 * n9 }% A8 p Y, K- n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 f( P; \$ Y3 a& c3 k8 o; XTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & u5 R& w- n% }7 e/ V( d
4.鼻翼痘
, M2 x) M N/ q; _在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
$ F4 k# \( L7 n. `4 ?: Q$ ]* @9 a- NTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 h: \% J+ z; r& g
5.唇周痘
6 p& y( v# J v' e在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 8 ~! { R, \0 N: i% E
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, L! i [- h* P: ~9 }, i7 r! f6.下巴痘 $ z9 ]" [ f3 \8 `/ |
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 g7 g2 ]- W6 r n( J# dTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' `8 c- j( O- P9 L, A7.鼻头痘
9 [- z/ u8 \) J7 E l可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 P) k$ J$ ^1 D: R7 u9 wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 * X( x# F. o! q+ c) B) J
8.右边脸颊痘
5 G0 M( k+ a4 Y, B9 e由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & R n+ D# V- B" e" c( W u$ T2 X6 p
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( h' k: B3 X; G& q
9.眼头痘 4 z: I& ^1 Z% M1 A- j7 H
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & o# N: R7 u, B* ^3 e! c
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: N+ g! q2 m# [10.发际痘
- N3 P/ \( U: S& ?% k! f4 X/ i由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( w _) C9 x7 E' ^) @0 QTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . u$ e: B+ Z/ J4 d6 O- Z& y- T* p# I
( D0 K$ g. |" S6 Y& P9 ^& j8 I( T' U7 p
C 高级班：治痘抗痘全科8 M* W- ^+ I4 \4 t. S* |( U/ d
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, K0 `& H4 V1 c# W6 |7 b0 y-痘痘刚刚冒出时
% m7 J2 w7 @0 Q$ uTIPS1：自己处理
, R/ k8 I$ R( g, _9 l0 @% O8 `刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' ~+ [6 N4 R- A2 [ [" c, c" N" B' {TIPS2：找皮肤科医生 ( P, w, _6 m0 T8 i* R
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 N' J% d/ N. u P$ _2 L; o1 i. ]. ITIPS3：不要固定使用同一产品
2 C2 b) K, c$ P% t7 {- r0 A5 Z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . H0 t3 O8 ^: [5 g$ [4 {- W
-痘痘化脓红肿了
) b9 F: E1 E: f0 B! x3 Y# u% F$ {TIPS1：专业人员处理 % @4 Q* R1 L0 V. t& ~; H! x
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 Y/ P8 [3 `3 `9 k0 I
TIPS2：镭射除痘
! [! w1 k8 ^% }3 H镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
) H9 M/ }8 ^5 Q* v: \-痘痘留下疤印后
/ d+ }% A) h, j: Z" P5 ?TIPS1：遮痘疤
0 M3 n: U6 }! g# {7 }4 r& ]以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 g/ _# o( }: o. B4 D+ \( C6 d
TIPS2：美白淡痘 % Y. b9 e& J) x+ Z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40