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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* d4 O, h4 f& x$ u3 c$ r# `各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
1 F3 |4 C9 X6 Z: A/ F3 t成人痘7大成因
* R0 E# M; ^# N( A) R成人痘是如何产生的 / C1 V+ C) L0 u3 A) R
1.肌肤防护机能下降--/ _3 _' Q' x5 g+ V6 W
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 w" d7 }2 |' ~. | a; q9 ]- Q2.黑头粉刺堆积过多--2 N9 U6 y2 i6 P
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# a" C- n, v" G3 ?; p: O3.生活压力--. m9 T9 E4 n1 D7 a/ f+ {% w
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% |, J5 O( D+ U% h4.内分泌失衡--
2 i. C- k% |. _9 a4 H1 h内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 * d+ ^/ P3 |1 [/ X0 Z+ o3 T, w8 A
5.消化系统--
2 S! D+ Z$ \# l, _+ y* K7 R6 ?# a$ t便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 r# h7 D$ f8 n& A$ f$ Y0 s6.药物刺激--' ]* ~4 s b6 C W1 D4 r
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 A) [, h# {# P* H! z
7.睡眠不足--' a: l0 q; u8 V- K% Y2 H' G
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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5 R7 e, n. h. W% l" X$ K# N3 h' EB 中级班：观痘看出问题$ [/ l6 X- e5 ^7 G+ M
1.额头痘 - z a; U! S6 O) t
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 d% R7 M; O3 R! rTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( u- Q- F1 Q3 b
2.印堂痘
& H9 L0 v4 x6 ~如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
?( y( L: T4 v6 v9 @* t- VTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ; ^' g. s2 w6 ^5 ?
3.左边脸颊痘
, e+ N5 m! [2 I. J; Q) @3 g' _通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
: z+ l1 l; t5 g% P7 v+ UTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 a/ u: L( e# _7 I+ A6 K4.鼻翼痘 1 q! U. s5 f$ [1 S6 |
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
5 F! K% i6 G& {2 B# G3 y. RTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
) m0 N7 `* M0 M5.唇周痘
+ l6 A* u- ^, e在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
$ \' M ?+ u6 B) j% g* ?& x0 |TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。, o) N( o, h" F0 n
6.下巴痘
4 P7 a& T0 ~1 Z' K' K通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 8 F, t3 q2 ~. [9 U
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' O0 n2 O; e' j6 J4 U6 i1 r& u7.鼻头痘 9 r1 x9 M2 q2 w8 {+ i' n% K. y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 * i: Y3 N& W1 z# s; o
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 x3 \5 a. I6 _* F! N: f( [0 H0 K8.右边脸颊痘
9 N. {# A) ~- N% B' D由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! V1 ^: i% A! n( i; ETIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; w3 {- m& k$ O6 C6 w; F9.眼头痘 ; z- I/ f1 R) @- T, k
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + X/ d) s. B3 O$ s) E# S
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 O3 D4 q) Z, p- v10.发际痘
/ }. D; _ g1 ?, e由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 B8 {7 S' a1 a, [
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 R4 \1 j9 ], u I4 L$ X
, y. z% m+ ^) _4 k- Q! T, S) W: Z8 m$ ?
C 高级班：治痘抗痘全科
8 X) w# ?( u7 I+ S1 ?当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 C- Y5 f: u" h% P
-痘痘刚刚冒出时
, ]& Z# A5 f- X: F* pTIPS1：自己处理 1 P; E Z- C/ s- M% l. O+ E. d+ E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 M. e0 L% D2 j% B# N$ E! pTIPS2：找皮肤科医生
* t& Q+ s+ R$ o/ L4 Z如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( I. e0 P) P5 J4 J" o; }- Q# ?TIPS3：不要固定使用同一产品 2 L7 ^9 A- K: E) D2 r8 U9 w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ z, v2 ] j* H( ?) n) }& @, b5 a4 g-痘痘化脓红肿了
4 ^' f8 e# z2 d8 t2 s1 t nTIPS1：专业人员处理 5 V" j' u" B( \! O( W
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
o. B% @0 d$ X, {, f1 C6 MTIPS2：镭射除痘
' q2 j4 b* z: `" O# r镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 W! D: I( @: Y( U-痘痘留下疤印后 # [! D7 h- Z0 e
TIPS1：遮痘疤 1 W1 k f0 O% b9 Z. Y5 S
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
B3 G0 ~5 J1 [# GTIPS2：美白淡痘 7 y; _7 l5 ? }/ D
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40