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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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@1 \4 K" L! c7 I/ Y! X转载
0 y; v7 y0 c7 I8 fhttp://blog.sina.com.cn/hady, S4 Z; l: K8 U, Y$ ~' W! ^) U; U% U
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
& A; ^% e. G1 l* ?一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
~' B: q$ T W 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分7 o6 m+ R7 c% B, O8 @2 b
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& J3 a% y/ ]- K6 h) [6 T& }5 a' D
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# f5 y1 C. ~- x* q
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 i8 g+ p6 D$ L9 ] j: R+ B
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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2 \' n& _6 E9 j( S& D1 r 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' E* j( x2 {7 @/ ^+ h1 Y青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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- ^( n: q2 I) b& J5 F9 q" J, }- \9 s 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 z/ z! O3 z9 y8 e* k5 p& A* p食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
~; c3 q6 C( Q3 e' c' ?, Q的“防皱嫩肤私房秘决”。1 ?9 I! H8 u# K0 n
( \, [2 D0 M& _, y i) B １、维Ｅ当精华素使。
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/ u' p! t) J/ s6 `1 d. ` 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
0 u6 K0 f( k6 q* \一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中% @; x* Q. O* P. C
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( V% y, }5 ~+ [$ t
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) O5 P. Q2 u" S7 T" i$ P
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 H$ p# h9 P+ R {' e6 I5 k 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 N: U1 s9 ?/ H+ k0 h, O6 |( pＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. F2 c; @5 t. J5 A
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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5 i! v$ J0 o& r2 h 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ Q* v8 B$ k- w6 m; D q洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ @4 z* |$ u* _# m& h P8 e( O
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ z- ]/ f" f7 a! N ３、坚持每周二次的自制面膜。& _% e# _9 P" s& D' i
& n* L5 h# K, Z b4 d5 R3 J4 E 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 @5 h0 `- p' o) T# U1 A" a' j# _ L1 L 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: D" E1 m" I6 L" R% D蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
) K' ^, j4 ?, D8 C8 `! I2 R到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) E: {0 C2 v9 h9 [' r* q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。, C! ~. R. \1 T! l& r
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 M) B) x [5 e
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" C4 ?2 G6 l' n9 j" J: I油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 r3 j7 s: g: P6 I6 V
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. }6 I: T* h. A' }3 f
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半( t/ N" @, i/ Z0 y
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 u2 f/ O' q$ ]/ w: O/ f 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ t( j! w% o! o6 X5 H游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 X. n* b/ B2 U) B3 l4 d的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。0 N$ |9 U1 o0 ^+ n1 n* }
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' a( J; e2 L" |9 ^2 |6 ~/ H 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很0 E% |2 [$ z' `. d( g6 i9 V6 O
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 x1 Y. Q4 A) O, v; v, ~1 W 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
4 I5 l. h+ ^3 W5 v比较油，其他部位都是中性来的。* C& D) h2 Q7 M9 m$ X
; T$ @6 C$ \% J8 x8 D9 P[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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