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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 z# O$ o l( l- k0 y& X% e
& k2 X* ?- R" w) |1 V转载
! i. ^* B, ~' Y) L: C5 A1 rhttp://blog.sina.com.cn/hady# b/ I3 C5 p; W$ ^/ m. D) w) s
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 ^ L/ K7 V# {& a$ L) {) B+ R" e7 c
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”1 U! e; w0 Q& e6 Z7 t
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
3 f# H9 P' m8 q; ~3 W- T享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有8 e' g5 s3 g' Z2 z9 b W) r% k
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 t" M0 L$ z) X7 O Y9 I+ k5 J
* ^/ J+ _2 a7 [# M/ m# r 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
# K( j: [4 ^) i4 l! X方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ o" r2 u( v! B# ^" |
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 Z1 D+ q6 i7 l
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 \' W& B4 G+ n, D! L7 M
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* K; h: G. O. ]; T2 l的“防皱嫩肤私房秘决”。3 Z' l! s) E( {0 r2 Q
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１、维Ｅ当精华素使。% m, e: o& }3 r9 u
6 q. }5 Q/ K8 v; y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- D: y! p+ `) u8 r% A' I2 i
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' ]' K Z- N6 @+ }+ `/ b$ L
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
7 b, B- a3 n) {" [$ h& Q我的经验，油性皮肤不适用此法。- U2 c# G6 G7 z& ^( w; ^4 d! K
/ Z: z2 A8 _: ~3 K6 x 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 W, f8 c8 z3 ]6 y+ J$ c8 m别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
- k" s7 v: ~5 k% N+ K 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 V! ]' w# ~4 Y: H$ N8 O- @
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 q0 }9 L5 [& |8 |' l' b6 l
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. F5 ^- }) K' b0 \4 [( z
9 [, Q2 E7 L- }/ w. E 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 u9 V8 k! b0 P* M. E# ~: V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 g4 V- D' t- e4 x% K3 V% u
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 |$ g+ L9 R' d. g) S+ n ３、坚持每周二次的自制面膜。
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9 S7 X7 d2 ]; g 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
1 |1 A% r8 {; p! \6 ]6 v4 L 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
- Z# P1 a# u. y9 ]1 |蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
* @5 o) V$ J. M1 f( S! r到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ P! I' K1 R5 [) r( L5 Q* A* o* {
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% J$ e, c2 D4 b: W4 V3 _
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４、珍珠粉掺着面霜用。5 e4 N, D% O8 W0 Z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" Q1 c v0 W! c1 f5 P: h( ^2 @+ C
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些 y) ?" s$ f5 I2 @
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( N8 a( O, P" Q% k! B ]
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. g/ h$ G) j9 _, N7 b
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 E& j5 L' h& Z. ?) W) G$ }3 Q' O小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" O6 B) y) n5 x" j( [# V
1 `' O4 J" ^+ ^3 w! g4 h 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; `) J R6 U; x! j
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ K. z$ ^1 d b! N; m) v7 q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ Q; n, h% y- _' `$ C& T
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ A3 H1 J b1 z; }
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
: `6 Y' r5 ^) l2 Y. h# E4 B% H0 E好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 |1 A/ V9 @! L9 Y% [4 o0 Z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 |" d+ S( c$ n
比较油，其他部位都是中性来的。! Q; p o. G1 B$ Q9 y
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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