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脱发
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1 p0 A/ d! ~& d/ k$ ^% O! B 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 " M9 G$ u( q' t4 r7 d% X! o
6 p- S, Z/ ]8 y9 H7 N骨质疏松
* E, K4 ~* s; `8 d" U2 ^ 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 * S! G! r; k, R n$ J2 M$ v; z4 H
4 E6 x' [1 \/ x7 y% e胃下垂 L% {% Z5 d7 }# A/ U1 w
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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子宫脱垂 6 ?' X& H, R+ Y& @+ z# v3 d5 p
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。3 H+ }- U% f- J% z8 k6 S N$ h5 o
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5 u, r4 s& I9 b$ N$ b; ], r) B; Y0 R- u3 E贫血
: G9 V. {# t! d3 R+ L" T2 o 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。& k7 f4 }% W5 _+ g2 d' y# G
) Q# F$ ]0 I% l记忆衰退 3 ~% m% I2 N4 U7 F3 y! @. B' ?
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
