|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
* ^9 F. i9 k" g* `/ A$ S! w5 n
+ p# I& {, r; _+ |: f: T, [第1要诀：“油”满全身 & M" k- T- e. j/ `& `. x: Q5 @
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
5 P( K# A* k" E$ g4 Q+ K; l [6 T4 E; z2 n) ^2 \
第2要诀：砂糖去唇皮
2 d& W* b P4 n要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 % t: J! X9 H8 Q3 U
% k2 M$ u0 t+ N/ j
第3要诀：茶包敷眼
7 Z \4 {& u' i$ Y4 t+ h4 Z 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
$ H. r N+ _+ \5 c4 @0 C4 r9 w8 A l: V/ f! b% `+ c6 A4 K! F8 i7 p# [
第4要诀：颈部护理 & }- [/ g6 H/ c E/ h& k
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# {8 j* i B$ d3 I 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 |& [" f# m' Y5 B
. U+ d1 s1 k# Q: V8 E) |第5要诀：滋润双手
, Z" d. h$ C% Y' j2 c: g. s 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 0 z3 B" N6 i. @: j2 ]
1 Y$ F0 A0 G7 D) c& c- o5 _第6要诀：伸展运动
# p9 Z- W* _2 C7 Z+ D0 J 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 : g" W* b0 y& U
: q5 h3 T2 X; I# I* ~* |
第7要诀：别喝太多 - q5 _8 R, P0 i8 x7 o
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 / f# h0 c8 Z0 H. m$ z
* v# w8 R+ V! `. |% A第8要诀：补充水分 + P5 o# h% W9 ^. ~2 X( M* s2 T A
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , J. {8 S! w, X8 t: d, p# `
* w! N" k. d) p$ W& t7 l# i4 p Z1 q第9要诀：回复脚力 ! S* I7 y2 _: |! F/ ]$ I" W3 L
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 E/ {0 b5 A& |4 t第10要诀：早睡早起
& l9 Q# E; n* @+ | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15