|
|
客家擂茶9 W \& R$ I: d
5 `# [! T4 y6 B/ u! q: c G 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
6 u: L; \: F k8 P: l' ^% H6 P# F9 T4 I) }' Z
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
5 V( Z( s; C7 ^' Q7 f; D4 m" D8 P5 J+ }7 w0 s: r) z+ ^
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。! x% X7 ]5 A, _* p! u% j. N3 T) f
3 y) B* v- n. b4 k$ B 荷叶饮 [+ @% L+ E5 A; f$ y! H; P
# h1 }3 |2 m7 z/ |* _ 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
5 l+ z& \( J: j: j, V0 n; s4 B) r* b m; c+ \
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。 _" o. {4 L3 V
0 r" v$ ?8 y! E- S6 | 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
0 m" b; b$ D6 I3 ]
+ r/ N1 b+ t& ^: h4 B7 L 山楂窈窕绿茶+ b; q0 x) n$ B5 s
( J9 [% p4 i5 ] 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。# o/ w3 d2 b% } o% j
! g# j4 n8 M p9 R5 D 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
. s3 d* E& J0 `9 j+ r F) z
, R/ Z- l% O; n/ M 降脂保健绿茶# \9 `4 ]2 V$ X" g! E
$ _7 K b/ C6 J; n* j5 g4 g" x( B
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。) g! `- P* o( q
: J3 r1 d! c7 s( P: Q3 [, Q
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 a& R& R: x1 }
0 l8 X2 T% _" I8 o9 X Z) u8 p2 z2 N 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。: Z) O# q: o' [9 O2 ^' s4 W
9 x$ Q" Q4 i. }9 x1 N
消脂绿茶2 `& r9 L# m3 A5 F
' ?2 G9 o# G' g# E
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
3 e* f- ]" |9 n! i# k Z
( l2 ~, E5 x! [+ U) K5 A q 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。) J4 j/ d% P$ P1 G4 _
+ E. y& F9 w9 m4 `; M J* l; W 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
/ A; g7 v( b, m; J2 k& t5 D8 r2 c3 P$ t3 n
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 ^6 z7 h1 [# ] i! j' J7 r3 \) R' J$ B; p
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
2 d# m/ V. B6 G, Q' O$ m f' j& x) v2 a! _
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!, [4 b+ R: Z8 ~( e
' l. ^2 g! c) n2 X0 w; L
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
4 @6 z/ m7 |- \- A0 l
3 w' c5 T- Y; B/ ^ X; a5 S 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54