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忌糖：1 ?0 R* _+ U( Q1 _
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。9 t9 l! b9 q+ G1 M
4 ]& K- J, M6 z% r忌油腻：* g. a8 l `# L8 h) y8 `
. K7 J" |- R5 b2 r( q1 i H7 j令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：- t% g% G( S# ~8 W" F
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：9 w G, G* J, B& F$ ?8 U+ m) ~# d9 M
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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, i. o7 ^6 M8 q- M染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* T% B9 ]% p! a
/ p0 A: I9 n! ^2 c, e0 H0 J9 T忌经常戴帽：* U4 m* k/ v) V* a6 d7 i$ L
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 v2 E E- N( b' A4 b$ }
" T* D5 S9 G" ?忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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