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忌糖：
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0 ~* h" B6 e% x, u2 T4 Y6 U甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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4 h! B8 c5 Q7 X忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。/ H! K* E$ h& S) q! W: b7 }
( t* c4 v+ h6 O忌烟酒：
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% y( i1 Y; L$ ~* \; i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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2 @5 n' k! [- \; L4 P6 l忌辛辣：
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! k9 w* }' k2 Z# e$ w% N% s' G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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4 ? U9 ~: f; C2 w* G" b染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! r# r0 q! |3 U6 e
0 M7 Z& z; @ M% K$ [( j: q2 P忌经常戴帽：
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, j1 Y3 I z2 M3 W% {2 P* D2 |/ V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% B* v' F7 z4 W
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忌生活无规律：) C0 S. k; v( }; q" } y
4 a; P6 |' N7 X2 n3 r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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