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8 P% f! A( ]3 y- v[size=3]準備食材有:/ q# m/ g" j6 \( |$ n- s; O
7 M4 J: S' _( W; y) U% p; N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# O( V7 p# b0 e1 I) k" a; I) ]4 u
(烹飪書上是用草菇~)
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5 j! B4 z* b. o8 u(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 p$ T1 {( l) X- K
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. P7 x' G/ y9 ~8 Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 q9 _4 Y2 @/ n: h; M& Y/ h
7 L% r8 y( [: P4 ~: m+ P (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ M# X6 r. w/ Y6 M& j
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 ^% x+ `8 r! }, h
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............7 X+ O- m8 ^* h/ S
7 q* n( f' t: t. s1 ~% [1 y/ n2 r4 w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- c; Z& {+ F, _5 w
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& f. u$ K$ C( z$ y/ S7 ?1 d
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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