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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 % }8 @2 R3 L2 |0 B# u: o
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1 c4 A8 K6 S. m0 I8 p2 d$ I" p8 ^食疗方3 x5 \* d+ `% i8 R9 h# }
2 v( J& x: I4 C* l西红柿汁：
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2 T: c; I9 Y# H. N# r7 U' m5 t每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥：
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% `$ P0 y$ n; [% K7 ]取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。8 H6 N% a6 e4 l' C; U$ F* k2 K0 N
* P, W8 j6 {" I/ B' X# g柠檬冰糖汁：
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% m% S4 T7 }1 R( P+ n, e3 c将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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; F! I1 G: v$ C7 M黑木耳红枣汤：( J6 |( }4 P" ^4 i- [
+ g+ |" Z7 V; X( H, f取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。$ T t2 \ |+ f" L" r
, Q b: K6 Z E" X3 a8 t- s胡萝卜汁：8 R$ O1 ~, L, s6 |) u$ q/ e" j
% L2 l! b' T) _/ L* B将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。5 A" l) w0 _# V4 }' Z
; d0 [* g2 C2 t, h* U. `因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。6 F- x$ j; ^% G. }9 y
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% @9 S0 Q8 E4 |8 o脸部保养方4 D8 w4 ]0 a! d2 K {1 I( ?
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。 v X5 F8 Q3 J' e9 X
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？