【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
7 p- c4 V; r3 n( O8 X+ i
  s( [$ U: f; T) q7 q- ~: T苹果生鱼汤
" k* p  K& Q8 }7 F8 z4 `

' _$ H; d5 s  w  n9 L& o( u7 e
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。

8 y& G5 I7 m  m- E) j【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
) l, Y- O1 [+ F# F
/ @5 p8 ]8 O* @+ H  E/ _  z5 _【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

- B9 h/ w% P6 X4 }4 L- r3 B
4 }& g) J4 K, `0 E
枸杞猪肝汤


; q2 E7 ^% H! d1 R0 w3 {/ ]组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
& E% n3 k, ?8 d' i& [- e1 V

; r0 Q/ `3 k& Y' f4 v- A【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。


【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

7 k' G* h8 m$ {7 J
# e' P8 N) H& G' i* n5 T" ?$ Z
洋参猪血豆芽汤
1 @2 z! w# V+ W6 _5 K+ t( V
1 [3 b, p' T4 {+ [1 K! Q
, N4 f; s9 D0 M【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
# m  X9 s% M3 H; ?/ A. h9 x

' v& E! y' X( q- B9 V  \( @【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。


【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。


1 D6 l+ B* d& ?: `此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
0 n' y! V" y# R& C; _0 ]& w, l
" f4 L6 O6 R+ [3 y- |
; K' [+ n) t; e# h7 T当归鸡汤粥
  Z6 W  u; c; o. ]9 T/ Y
9 d& d* a1 H, B4 O% H- v【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
2 G& J. W& l* t' I6 W

! N9 ]/ {/ H! e% h【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
! [3 f# _/ a* [
: G2 r% z0 V0 \8 q# K+ f! }
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
2 Z' \7 ?/ t+ H6 E谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。