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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
% c- A7 i$ L& z- {需要的材料:# Y& T1 }- r. l
; h2 P' r- G6 ~1 [* i( x生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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; e4 {3 d- a! q$ @2 k' Y& N怎么样做呢:0 G* ~6 ~/ f5 K; i
% H2 ^& ^7 H- e, F" E" _$ s* e上述物共捣为末,和匀备用。0 E8 ?* t+ F; o' L0 d$ F) [: g
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怎么吃最有效:, Z2 C" _- U1 ^4 Z4 x2 A7 `, A
9 |4 h0 s4 Z1 a/ Y每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。# ~- c5 @; q& T4 O7 U! F! ]. I. M. t# U: x
8 y V8 |. B; A5 o灵芝鹌鹑蛋汤" G7 b, T6 ?2 Q2 Z
需要的材料:
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:3 h5 Y, T/ |( B& u- N
' }( i2 h# p8 d1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。: _* I' [0 a) W1 x
, N3 i: \' c2 c4 V) Z具有补血益精、悦色减皱功效。. d0 L9 ]2 I4 T0 R G. D- h
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美肤祛皱饮1 L m- y6 q/ Z1 ]9 r
需要的材料:
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; U: v& ], Y; j% `& t, g' @2 j芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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( W/ D0 P) r, }$ ?! E怎么样做呢:! H8 {$ @, t( Z7 q
6 z3 ~9 A$ M7 `. _. O1 }1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 t- y i- c6 Y! w
`& a( }9 G p: l2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。1 y# O* |* W; e3 W, o3 l( k0 n
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地黄抗皱粥
1 W, I$ D% k0 n3 E- E# N( F需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。( E' u1 G* |2 l% R8 z9 O
4 w% F4 G }5 G& l( s* G: s, k怎么样做呢:
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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8 d, s3 X0 h# x9 E& U; {0 ?4 C粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:+ I0 k( @/ k) i. L( r
. n' t2 @7 B. H2 U每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。0 s) q2 s8 x: S9 x! A
. Z3 V/ D8 t. O( [, J2 m6 s/ U杏仁牛奶芝麻糊( U& z M0 \2 u
需要的材料:9 ~" _" x2 t% Z; n$ \
3 u/ p, p8 x" i2 f杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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, ^3 F$ `& @, u7 I怎么样做呢:! h r" W2 e5 @ Z( O4 F( N6 a7 P4 A( n
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:* h" s% n) g% B7 `$ G$ ^/ o
: X: x( V* X" f. S0 d8 J! c冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。3 k [4 q s, [2 ~* X
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