|
|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。+ v! `; F' j8 ~" N
" U5 Y' z* C$ K1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。
8 }4 n! A1 n, Z6 H8 F' j9 N" P# f8 Z: O& a8 l! B. n
具有清凉解暑,清热解毒之功效。: D- h, J0 s4 S
1 R- ]+ U6 f6 k) K9 p
2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。. Y8 V. }! e% p, H
- Y+ h7 u7 H1 F3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
8 F$ v- Z8 O( O3 |+ J& o* d3 \- X% S" K) ]2 ^4 l
4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。/ P F0 w, \8 ]: P0 @
9 o" G* @, |4 ]/ ?
5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。% E5 I5 A) r8 R3 k
) t+ s$ S9 s, Q9 H. N6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。
4 X' H6 a0 n) Q7 n; M, \
" T5 R* ~- u; q- O5 N9 l6 Q7 k7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
7 ^3 H7 t. O; r( }/ K
- w$ V, f5 G& m$ J" C8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。3 g" ?" H' s% G5 n5 |
- n- Z3 O% K8 L2 S. p- z& a( B, j+ l9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。. {8 m8 S+ l6 e. f
; n* ]% n x( c# V
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。# o! p* r' j7 a7 g$ X( b! `
. u4 ]+ u* H8 |+ K+ F11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。% I. L& P7 T6 y6 p$ C
+ W, `+ k8 ^/ \1 ^/ {8 j" H1 B12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|