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1、 香蕉绿茶
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+ ~) E0 i7 c/ q- _8 b' A- _2 D @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( Y: u# T ^! p$ t; @( ? _4 o
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶# ]& Q' z# E+ O6 s1 d1 c
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 M: s. X9 `. u2 _& G
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶$ w ?6 S! g4 Q, Z) A% f/ b
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# l% R' S K# e) J/ M4 \: N制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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" E, t) {0 B8 p( B6 c1 L4 、红枣花茶; e6 s$ q& q: U+ o4 N/ o) n
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 i; y" C, Q5 i+ F b, |( {+ v
0 ?) d, Q( Z6 F% K% b+ z, \6 S6 t1 W功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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7 z7 V Y) f- k* r. b5 、柠檬红茶0 f4 I9 C" n' S% s8 X
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& Z9 Y& s* J% Z) y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. @9 U5 t3 H8 g
$ }% Z B5 `7 D4 t) Y, H9 @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 U, {. e/ S( u% a) B3 n0 Y
/ v0 u @9 B0 Z" [; N* ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 k# X% i* N. B2 v& q
+ m; D0 V3 u4 g" B/ n' l: Y6 、菠萝蜜茶
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' O# H' y. }' p2 V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 p! @6 ]1 A6 E, Z5 V. P4 |2 g; N
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7 、玫瑰果茶. ? N. ]9 b$ e; i
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 T5 f; S! K7 n
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ J8 A; E) B. i4 V% w j
; m$ v2 d1 g: b" W! G5 {3 H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: P( }8 n- r+ K( `8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 y" v, S/ W7 S! `
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) q7 Y0 }* _- F: i$ i1 Z
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 C4 `/ ]0 x, p' X9 ^$ V+ q
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。% N4 q4 Y8 Z m' e" p# ]- [
5 t' q& D% g$ s2 c3 H5 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 Z. A$ r- j9 M
# A6 o) x) ^. w" g功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) Y6 w( v8 F' p9 k
+ r8 @6 y2 K. } I' Q/ n10 、排毒美颜茶% |" x) {+ G: F/ D# _3 A
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2 K+ A0 T$ }6 z4 P材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 O3 L9 z9 l# i6 V/ y2 W% X
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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