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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ T2 C' c6 J! R. @( U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 b& @6 b& F& K% Z4 P, L8 ]7 }; _! j
7 r. A* |3 s6 m# m5 r2 、葡萄红茶3 u& m8 T7 }4 n3 M: m
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材料：大葡萄一串、红茶5g。! g N' [" y) _: U; d/ x. w
0 M6 [1 \) x2 [9 Q1 P2 P' g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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* q! k1 a' ^6 y' g功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 Q5 e* w# ?% l" W% J( o0 Q
k2 t& f: H4 I3 、苹果绿茶, H- W" z) n: r5 f! z
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: | R6 U5 V) c8 f8 L+ ~
: y$ a& A8 o( B# k4 V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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6 w# V. ?8 D5 E* j功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶9 f& e# u4 A0 I$ y% n
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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. v! a' P. l2 F' |制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ c) F% J( w6 I; w( r& u
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5 、柠檬红茶$ X9 d3 Q- g; W4 ~7 Z; i
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ F3 J; F+ d2 Q5 C4 d$ h- e8 A
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 {) Y# [* `8 |. Y5 ]( w" S
$ ]$ ?; [: ^" {功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 S" y1 T1 p- s2 A4 P
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6 、菠萝蜜茶
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4 C' \. `& O0 F' y, G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 {2 O$ O$ ^9 Q7 g
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, ~" J/ S9 n# b
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7 、玫瑰果茶, ~ ?0 l2 d2 Y3 N9 _% f d
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. c, S$ a8 l d5 Z" ^材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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- s4 b) r7 o) E' X, |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% J: t0 L9 O- O4 Q/ _: k
0 F" S' P( H9 F) ?, G9 I% S; g4 Z5 q& ^8 、柚子冰茶
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# j T' _) {0 q, K" N, ^- m材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ n' N: l( j$ S0 n( R! e
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 d. F4 e/ U, m: Z0 A* k
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ O3 f. I1 Y8 N8 @/ C/ X- C( X
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9 、山楂首乌茶" X$ M' `! {/ f; B; C
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材料：山楂15克、何首乌15克。& o6 p2 o V. K8 @2 P# |
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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- b9 u- q+ R: e$ }; d0 P+ t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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) d3 i2 m! d6 s5 h10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. o% V4 [4 s' \* x2 w2 u2 a
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" `: P7 E5 c9 s: M) o3 Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& i8 |: Q( f& D4 Q: T/ b+ t
! H+ C6 X" g8 j- L: n0 @提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 W4 x0 z0 b+ q$ N3 h: j
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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