杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 95118|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 k  O9 c5 y! P/ U: l喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
* N* `" _2 S; c
1 z3 O+ v2 A1 u8 `第一款:香蕉绿茶! F) a2 d7 t$ T

: X2 D& e. j" w( R/ E材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, G4 j. o1 b. h( i, u( H# b

4 x( q, n; @5 y; Q- t* t制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。. `) f7 g$ ^$ A
( X& I. h& y1 X0 X. D  u" o# G. u
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
7 t$ Y4 t9 u. R, l6 D+ U9 M# O+ w* a! ]$ n  l3 s3 R  }5 M6 n1 o
9 u% m7 N1 ?) w. y+ }$ l
第二款:葡萄红茶) C- b9 [2 E/ z
' ]9 M- z7 D) s8 j6 l% k9 c
材料:大葡萄一串、红茶5g。3 _8 }0 P! ]+ z! L- U& d, }  n

( {$ }' o4 @/ S5 a) e$ a% T! P# Z制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
2 l0 f. U; }4 J- d  G
* `% y5 L. w1 n/ f功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 S3 u4 {; [# ^; Q5 q4 q7 B3 }
2 F. l( |) y) q  i
& {5 k6 b# d6 u" F
第三款:苹果绿茶
% ^; J; q) y1 {8 O3 M3 t3 W5 z- k) D
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 x" J/ g( |8 W0 x( C! t. Z

; W4 G9 u9 F) }9 m' l% q制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。4 ~. o: \- m$ s; Y8 k2 m2 b
' J: o. T3 A! t
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。: n; a2 \2 s8 M# g  x' z

% {; X, N+ I" U; }! w
  H, E  Z. t2 X% X& J- H7 v6 J第四款:红枣花茶
( H4 S. b& S- E4 J: E1 f. b6 P. D, F, [# y
材料:红枣20枚、花草茶5g.0 r0 n' g, J9 \2 a) z& z! q/ O1 h5 @
/ C) K+ q. x& l/ C
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
( P! `" n3 {  v2 {
0 x# c1 D1 w6 l' b功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
0 H0 L* P/ Z5 c% d9 B2 j  S1 y5 Z: F9 I! L0 C$ d" \9 r& W

1 h+ l* ~8 C1 E# m第五款:柠檬红茶. _4 k4 Z$ T( {' ~- t
# u; g0 g. m) e' o. H
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ \9 U* s( ^4 B* n  C9 i) k+ Z/ n  _& O" W4 s
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ e% A0 d0 N' s7 H5 \# a- l) M4 p+ m9 p. N7 F& e
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。+ v0 t0 _1 i% ?  {
6 a; S  |; ?! r7 j+ O

4 {& c4 s0 o7 e3 S第六款:菠萝蜜茶
; Q5 V( J7 |" H7 h' k; c) _3 j$ [0 h
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( D% Y6 ~' n( k1 c' F6 }& a
6 t; i  L3 G4 m! G, f* [
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
) U# |$ J+ H, f0 p7 a' R3 y
* g2 v% N% ?& K: E0 n; p( p4 a2 Y功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
" J- M( U, ]" I* R  a) f- P2 J
; ^, n6 e! I& ~9 S
" |% |- S; {* a* d5 n$ b第七款:玫瑰果茶4 \! `- t1 e1 P# m! B# @# l8 h

5 e7 ?+ e  }: F9 b0 y9 N0 N3 E3 j材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; o2 `' a+ p& M4 Z( v# w
" {, O, }1 y! B( T. u
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* ?* |. @7 a. B1 j! ]! f% f4 J

7 D4 K. K" J# E1 e2 f3 z功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 z0 m" T; K% i
1 ^" h$ Q5 c/ S2 n0 @9 E- Y+ R3 ~6 D( [: V7 s( x* N6 K6 f
第八款:柚子冰茶' {* L0 E: A% B, s/ u. D" f
* Q* m  b4 [5 n2 \5 F
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
$ B# c: Z% U1 O4 D2 X0 u) z/ d" G0 H
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。% g1 H) l% S! k, r- Z: p
; i- c8 G) l8 w* M; W  Y
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
  m. W5 c  J3 B- O7 @, \- ^. n6 E, W; h4 J* ~" d/ y
+ g! v$ G. }7 C- {6 M0 O9 ^
第九款:山楂首乌茶
  M4 e, T+ u' T& p+ v2 |8 B! c# b' u2 Q# a) D* l3 P8 |
材料:山楂15克、何首乌15克。
. V- t9 V9 ]+ e( H8 j
1 p' `% ?0 T# e6 M8 L, G% N$ L制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
$ _' U4 s: H' |. c- i! }
7 [+ K8 c( _7 p% ~- y( H0 F功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。5 |* ^, b. c2 J+ F& q: D3 V# [

9 C# Y/ x# v  o% w9 o/ m+ S. D/ B1 o5 Y& m
第十款:排毒美颜茶
! w4 i  W3 [1 K5 p! C  \; ^/ [0 \+ W: k0 p4 D
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" c+ v& w* K; H1 g
+ j& _7 w+ C5 B+ K  g
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。! P8 m/ F; J8 z2 R6 }# K) b4 r
! G; I! K/ J  o1 u% m
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
- E  d, f2 K; d9 G- Y# K新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
$ U& T, Z- V! u# i) T/ F偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
- }4 ~/ H1 h" a; g, F因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-12 19:44 , Processed in 0.054843 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表