最近刚淘到的超简单的减肥方子

丁飞菲

超简单的减肥方子，与大家齐分享！

' T; G; M1 J9 Y
1、肉桂粉蜂蜜水
) U! {: i; m: T0 A' }5 D
/ a, l: _5 `1 p7 m" b, y每天早餐前30分钟及睡前，用两汤勺蜂蜜水加一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。

* e* r( i. a3 Z+ \  @+ q5 W( z原理：肉桂（药店可售）可降低血糖，加速新陈代谢，定期喝肉桂蜂蜜水，即使吃高卡路里的食物，也会降脂降糖，不会让身体堆积脂肪。


3 j/ m; Y& P7 P! x. m/ E2、茴香减肥茶
; V) b* s: U% i8 R+ X! e1 ]+ E. a/ R
将小茴香10g用纱布包好，放入茶杯中，沸水冲泡数分钟即可。茴香减肥茶味道清淡，有益健康，早晚服用，有利于减少瘦腹部脂肪。
5 p) z6 D1 N4 t! q
原理：茴香的热量很低，能够帮助减少皮下脂肪，帮助释放体内积聚的毒素，有利于减少瘦腹部脂肪的皮下脂肪。

8 [. k7 V% X7 I0 |0 |  O8 {
3、桃花饮
3 X1 b4 C8 }6 j! b1 U0 r+ n
: h9 p4 J9 T9 j" W9 e" }. A7 e, E桃花3g、芦荟10g、冬瓜仁5g。将所有材料放入杯中，盛满沸水。盖上盖子焖10分钟即可饮用，代替平常茶饮。
/ g2 D/ ^' S- K! P# b- b: ]5 L  \" V
简单、实用、有效。平均减肥4.5公斤。
' d; C+ d+ w. k5 w; s6 J: K
0 L" B! k3 ^: r" g$ d+ b提示：桃花性寒，多食伤脾胃。脾胃不好的人应慎用。

山水杰妮

丁大夫手伤还未痊愈啊，抱抱！
8 `) w: H% h/ c5 W亲提供的方子前2款估计味太重不好喝，第3个可以试试，不过桃花哪有卖？

HXH

菲亲好久都没来了，还真有些想念呢，受伤的手还没痊愈吗？祝亲快快的恢复健康！减肥的方子对于我来说并不实用，但是可以介绍给需要的朋友，谢谢菲亲的分享{:11_416:}{:11_416:}

本固邦宁

前两个副作用小但是目测就很难喝，第三个看起来味道不错但是忌讳最大啊。{:11_415:}

Phoenix杰

盼菲亲的左手快点痊愈，我现在也在减肥，不过我采用的是运动减肥。呵呵。。。{:11_407:}{:11_416:}

peace

祝愿早日恢复健康，对我而言，我更容易接受运动减肥！
还是要谢谢分享，有需要的朋友可以借鉴一下！

whjxhss

谢谢亲分享！方子很好，可是我估计没有毅力坚持啊。

太阳花花花2011

菲亲，早日康复呵
2 P2 I0 \- J0 l) f减肥其实无关方法，只管毅力
我前年的减肥成果5公斤，原定去年的计划是巩固再加3公斤，结果全泡汤了{:11_410:}

gisela2012

真是心有灵犀吔，额最近发福不少，正讨寻减肥良方，菲亲就送上门啦。不知服用多长时间才有效果，那款方子更有效，额着急着呢。
! K0 p) E4 |3 p: `  g2 Z0 h亲目前伤势痊愈了吗？好长时间不见亲，甚是惦念，可得小心点呦。{:11_416:}