|
|
& K& ?2 ?$ T% M# Q
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？) n7 v. e: {2 y; ?( h
2 q( y" a2 ]$ }
9 a$ |7 k# ]; d3 J' T! S/ R
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
" E j6 f4 \* W% a: R) V; |' ]# x5 K _+ \) f! W% t5 E
$ A( I, g8 B3 S4 ?
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
* o; a# y! S# ?( ^ y
2 M) \ B8 d: M# g" s- Z, a" A. j, o% B0 |$ d! ^8 M
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。3 K8 y0 V" c# H
Q: I- }0 [/ j
* l4 \8 v7 T, r) o3 U! _, u
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
' D8 H- Z, U' B
: @! _7 U, |5 T- ~, a) i3 j# ]' i: E. c3 `6 E* N1 M
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。) m; o' S% D* _9 ]: V, W# q
( F [$ H7 V0 g! u$ x$ i& T+ C8 o8 F
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
/ k: x9 b7 r7 K) @2 I7 m% j* O w
2 q7 `) T6 ^. T0 m除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
$ }& B5 o( k( q8 F" ?, G
