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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* q: s) t% y$ p7 T! C' H/ u
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祛斑花果茶 ! d6 g! z: N Y. B" J7 x5 h$ v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' Y7 O1 y" t/ i0 ?' f6 U# A0 g) R5 ^4 o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 d: g% U( G* i! S5 i; a7 O% r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 y+ U0 M. l: l: E
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: |4 N# O+ S2 [* |莲花茶 / ~& T$ B4 p, D( s/ X
材料：绿茶3g、莲花6g ! A+ \- @1 U2 R# Q) e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ U# w0 F g' a) m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) @/ b: O6 k# f8 z* A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ `0 ^- O( f& R0 v
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柠檬香蜂茶 ! F; e9 |3 `1 B0 k& h( f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: C" E9 x V3 E( T$ T' L7 u. g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; H/ U% v' S' L( a% {- |功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . P' r4 n. t* F0 l1 ]/ x2 r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 M' ]8 e$ S6 X2 J- g r. [9 a0 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- ~, I) j8 R4 r
加冰糖放凉后饮用。 4 D9 h; r/ }, P) p9 o! S* k: q4 z* I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- L+ X5 h+ i Z, D三花保健茶
) M) v% s6 o: ^7 J$ |4 R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 v0 h1 Y( t/ K
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 ^9 o' G3 l, Y9 M/ R' {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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