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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 - y8 X V9 N1 a. D* U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 J4 C' w$ W' I9 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 o' {* k# e* q2 l" b8 o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ x6 W9 m) ?' A( o: M6 m莲花茶 # ]' H/ B# j1 c: W3 M
材料：绿茶3g、莲花6g 9 o) M! q4 i8 [& j3 j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' E" C* y8 J9 {) H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 `2 B- c7 D8 C( c3 q& i7 p- h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 J9 O# ]7 ^# Y; e- Q: M, V* b' }
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- a9 L4 U7 A/ [* e8 [! y+ m! ]+ ^: }柠檬香蜂茶
& A/ H$ q" Q- S6 M% l4 V! y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * y2 Y) w# h5 _. G/ U+ j- p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # S! |3 b0 Z' t4 I$ y* a2 L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. C) L( b- p. E/ V
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润肌养颜茶
4 |5 V6 [2 n( U: u( F( g3 K6 e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 B7 f" a, W% p R0 S' B
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 b# F1 V' P& W! v w4 ^, H
加冰糖放凉后饮用。
0 u! @. m7 B- ^& A3 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 P+ |+ D- {( o" f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , u1 t# r4 m; Q0 |* X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ q j0 u* y( }% q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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