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" p; V& [! ]; b4 U, r1 k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
! x! V; ^, ?& M' Y2 k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( u9 _* ^ |3 T0 ?3 g" F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! m! o: N# M- G# o( c+ D功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 B4 F$ s0 s g, E: \莲花茶 2 U1 g. Z o9 J7 e0 R, h4 J e
材料：绿茶3g、莲花6g
8 X: R4 N0 o4 a# b5 p" d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 [! K* {, |9 ^ d, N( N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# u. w. y' n! S( r+ A! g ]/ }* S- sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * w6 l3 R L: A8 _: Z3 h4 M
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' J. {6 L2 ~9 \) C3 j柠檬香蜂茶
6 I7 i9 ^$ {. }0 r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' b) w) C4 \( `8 j. R9 _# Z+ M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ F" m( ]" x0 L2 H# d/ t: R7 @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 P& d6 J, Z" z1 a( K; \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 a S- p9 R- o) R. C5 c" k. m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ h4 m* i$ V% _% N( Q) `加冰糖放凉后饮用。
1 L- o) V3 C @, @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % f' \% ~$ K0 M. c: i
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三花保健茶
% C; U8 |" G8 e' Z- f" {( P9 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 P+ t2 u; m: Z* o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# w" Z# R5 e4 e( S# U; j- H6 D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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