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$ R0 B3 {2 \+ D; B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ T- V) p$ R, m- H) a/ C2 `* F" i祛斑花果茶
: F5 }5 e* ~7 e4 x' n材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # N% B3 B1 [' o+ @0 `7 _6 _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- f r6 T T- [( z# x& Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
# @! Z& v/ N* \. D2 W2 P材料：绿茶3g、莲花6g
Q6 J4 n; [ f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 }% P& u: q0 z2 Y+ J9 P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 T6 V8 U" j; Q; V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % q1 P0 \5 | _. R/ {
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3 ^ n6 e' x' d. A# O- J柠檬香蜂茶 . H' F3 m' P) y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) q3 a. c; }) D9 ?6 L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & P3 B5 W- F% j2 w* X. V* z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 `' l3 H% ^0 Y+ D& D7 h8 F
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# G5 w6 C5 z* l; w' _; L- ~: w9 [润肌养颜茶
4 I6 F- B* ~9 _; Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 x& l9 w$ A$ ~/ @4 q5 f5 W* ~3 S3 q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 A* ^$ c$ v; e4 a& _( K
加冰糖放凉后饮用。
; a7 m* J7 T* a! o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 ?2 V5 p9 H" p( E$ u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 B) M/ C! s2 i) k( i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . U9 S) ~8 c! N( T, y' j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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