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/ U: f1 \, j# l' ^6 `6 a! p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 e! P: {0 a$ `7 {9 ~' r& W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ r+ p3 N" Q# H9 S7 l) f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& l# Q! k/ d# C5 |) _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 G# }6 x# W. s
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莲花茶
( j1 @ c0 @# j( f) X. o材料：绿茶3g、莲花6g
% x$ {* m1 k6 Q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 x, e5 A# Z' c1 i3 Q- ` D3 |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + |6 ^: s* S7 ]8 c& m$ j: H$ C& R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ n. P3 z8 Q: l- b! U柠檬香蜂茶 5 O2 d, [( ?% r, o# ?1 ?7 Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . t$ _. c k" o2 \! Y/ i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 J; d4 v4 D' y! C) M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( M% O6 x" Y7 {' {& Z$ x1 o' a+ Z润肌养颜茶 + G9 c' p& _$ A- o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 n6 ^4 Q! S- e) K6 M- Q, K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; {% t" u2 e% y9 T) `! ^1 ]& w
加冰糖放凉后饮用。 ' _6 U" W8 |$ W Y# @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 C5 V6 t6 k4 @$ I, o
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3 O. d- d* Z: q6 u. I# x+ g三花保健茶 % P5 z; O: I# b7 m {' t% W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 ^/ o+ G" @1 j- x# a$ K& A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 x" e% g' p0 j. F+ T4 D& _- E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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