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生脉补气茶! j% c' X& n1 b. v, r! v }( d
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
" K( r5 V7 K% C! D 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 3 H+ u1 [6 s8 }+ J8 E
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 ! V' q& L$ K0 G2 f0 E
/ t0 P5 D1 q% s, w3 q8 ^ 疏肝逍遥茶
* _, H$ B2 e% x0 p2 j) [ 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。' H, C: c" o# |, H, |/ N" o6 t) m
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
+ T. _- U5 ~" y1 y 适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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健脾茶
# Z3 G2 \2 U$ r2 g 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
# k' H; v8 P- N5 B4 u 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 7 o! G, ]2 a0 G
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 ' z# u% M+ E7 G( g: u3 @
% S8 A& S: m: W) h7 M 补肾益阳茶! k K- Y! N/ k! n; V$ l6 i
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱/ q+ O7 w$ A' w0 q' D d* l
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。( D& s0 C) q O$ t" [. Y+ `
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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